主食・・・麦ごはん 主菜・・・鯖の照り焼き 副菜・・・青菜のお浸し お汁・・・すまし汁

主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・磯和え お汁・・・みそ汁 ふりかけ・・・ひじきふりかけ