主食・・・ひじきごはん 主菜・・・鯖の塩焼き 副菜・・・青菜のお浸し お汁・・・みそ汁

主食・・・ごはん 主菜・・・和風みそハンバーグ 副菜・・・磯和え お汁・・・みそ汁