主食・・・麦ごはん(ひじきふりかけ) 主菜・・・鯖の塩焼き 副菜・・・キャベツときのこのポン酢和え お汁・・・けんちん汁

主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・オクラのなめたけ和え お汁・・・みそ汁

主食・・・麦ごはん 主菜・・・豚じゃが 副菜・・・さくら漬け お汁・・・みそ汁 ふりかけ・・・ひじきふりかけ