主食・・・ごはん 主菜・・・ウインナーの豆乳シチュー 副菜・・・フレンチサラダ じゃこゆかりふりかけ

主食・・・麦ごはん 主菜・・・鶏肉の唐揚げ 副菜・・・ブロッコリーサラダ お汁・・・すまし汁