主食・・・ご飯 主菜・・・鶏肉の唐揚げ 副菜・・・コールスローサラダ 　　　　　じゃこふりかけ 汁物・・・みそ汁

主食・・・ごはん 主菜・・・切り干し大根とツナの煮物 副菜・・・オクラのなめたけ和え お汁・・・みそ汁 ふりかけ・・・じゃこ菜飯ふりかけ