主食・・・ごはん 主菜・・・和風おろしハンバーグ 副菜・・・ひじきのさっぱりサラダ お汁・・・みそ汁

主食・・・麦ご飯 主菜・・・カレイの磯揚げ 副菜・・・小松菜の昆布和え お汁・・・あられ汁