主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・青菜のお浸し お汁・・・みそ汁 ふりかけ・・・ひじきのおかかふりかけ  

主食・・・ごはん 主菜・・・牛肉の金平ごぼう 副菜・・・香り和え お汁・・・みそ汁

主食・・・ご飯 主菜・・・レンコンの鶏つくね焼き 副菜・・・マカロニサラダ お汁・・・冬瓜汁