主食・・・ごはん 主菜・・・肉じゃが 副菜・・・土佐和え お汁・・・みそ汁

主食・・・ごはん 主菜・・・チャプチェ 副菜・・・ブロッコリーのおかか和え お汁・・・中華スープ

  主食・・・麦ご飯 主菜・・・鯖の照り焼き 副菜・・・キャベツの酢味噌和え お汁・・・みそ汁