主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・キャベツときのこのポン酢和え お汁・・・すまし汁 じゃこふりかけ

主食・・・ごはん 主菜・・・切り干し大根とツナの煮物 副菜・・・磯和え お汁・・・みそ汁

主食・・・ごはん 主菜・・・和風みそハンバーグ 副菜・・・レンコンサラダ お汁・・・すまし汁