主食・・・ご飯 主菜・・・鶏つくねのひじき焼き 副菜・・・じゃことアスパラの炒め物 お汁・・・みそ汁  

主食・・・ごはん 主菜・・・白身魚のフライタルタルかけ 副菜・・・ツナの海藻サラダ お汁・・・切干しのみそ汁