主食・・・ごはん 主菜・・・鯖の塩焼き 副菜・・・切り干しの煮物 お汁・・・みそ汁 ふりかけ・・・ひじきふりかけ

主食・・・ごはん 主菜・・・鶏のねぎみそ焼き 副菜・・・マカロニサラダ お汁・・・すまし汁 デザート・・・パイン

  主食・・・ごはん 　　　　　じゃこゆかりふりかけ   主菜・・・ウインナーの豆乳シチュー 副菜・・・フレンチサラダ 乳酸菌飲料 &nbs […]