主菜・・・大根の肉みそかけ 副菜・・・春雨とほうれん草のマヨサラダ お汁・・・すまし汁

主食・・・ごはん 主菜・・・鯖の塩焼き 副菜・・・青菜のお浸し お汁・・・みそ汁 ふりかけ・・・ひじきふりかけ  

主食・・・ちらし寿司 主菜・・・鮭の塩焼き 副菜・・・菜の花の和え物 お汁・・・すまし汁