主食・・・ごはん 主菜・・・筑前煮 副菜・・・青菜のお浸し お汁・・・みそ汁 じゃこゆかりふりかけ

主食・・・ごはん 主菜・・・切干し大根とツナの煮物 副菜・・・青菜のお浸し お汁・・・みそ汁 ふりかけ・・・ひじきふりかけ  

主食・・・ごはん 主菜・・・チャプチェ 副菜・・・鶏レバーの生姜煮 お汁・・・中華スープ