主食・・・ごはん 主菜・・・鰆の照り焼き 副菜・・・ひじきのポテトサラダ お汁・・・みそ汁 飲み物・・・乳酸菌飲料

主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・青菜のお浸し お汁・・・みそ汁 ひじきふりかけ

主食・・・ごはん 主菜・・・鯖のみそ煮 副菜・・・おかか和え お汁・・・すまし汁 パイン