主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・オクラのおかか和え、じゃこふりかけ お汁・・・そうめん汁

主食・・・ごはん 主菜・・・ひじきの豆腐ハンバーグ 副菜・・・切干のさっぱりサラダ 汁もの・・・コンソメスープ