主食・・・ごはん　じゃこのゆかりふりかけ 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・キャベツときのこのポン酢和え

主食・・・ごはん 主菜・・・ビーフシチュー 副菜・・・ツナの海藻サラダ デザート・・・バナナ じゃこゆかりふりかけ