主菜・・・和風おろしハンバーグ 副菜・・・切干のさっぱりサラダ お汁・・・みそ汁

主食・・・ごはん　ひじきふりかけ 主菜・・・切干し大根とツナの煮物 副菜・・・オクラのおかか和え お汁・・・みそ汁

主食・・・ごはん 主菜・・・鮭のマヨドレ焼き 副菜・・・ひじきのさっぱりサラダ お汁・・・みそ汁