主食・・・ごはん 主菜・・・愛光汁 副菜・・・ツナと青菜のポン酢和え じゃこ菜飯ふりかけ みかん

  主食・・・麦ごはん 主菜・・・ひじきとれんこんの鶏つくね 副菜・・・マカロニサラダ お汁・・・みそ汁

主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・おかか和え お汁・・・みそ汁 ひじきふりかけ