主食・・・ごはん 主菜・・・さわらのみそマヨ焼き 副菜・・・おかか和え お汁・・・すまし汁

主食・・・麦ごはん 主菜・・・鯖の照り焼き 副菜・・・オクラのなめ茸和え お汁・・・根菜汁 デザート・・・もも

主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・ブロッコリーのおかか和え 汁物・・・みそ汁 じゃこふりかけ