主食・・・ごはん　ひじきふりかけ 主菜・・・切り干し大根とツナの煮物 副菜・・・オクラのおかか和え お汁・・・みそ汁

    主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・三色和え お汁・・・味噌汁