主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・白菜の小松菜のお浸し お汁・・・梅そうめん汁 じゃこふりかけ

主食・・・ごはん 主菜・・・鮭の塩焼き 副菜・・・切り干し大根の煮物 お汁・・・みそ汁 ひじきふりかけ  

主食・・・ごはん 主菜・・・鯖の照り焼き 副菜・・・キャベツときのこのポン酢和え お汁・・・みそ汁 デザート・・・もも