主食・・・ごはん 主菜・・・タラのパン粉焼き 副菜・・・ブロッコリーサラダ お汁・・・みそ汁

    主食・・・ごはん 主菜・・・麻婆豆腐 副菜・・・バンサンスー お汁・・・中華スープ

主食・・・ごはん　じゃこのゆかりふりかけ 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・キャベツときのこのポン酢和え