主食・・・ごはん 主菜・・・鶏のネギみそ焼き 副菜・・・ごぼうサラダ お汁・・・すまし汁 ひじきふりかけ

主食・・・ごはん 主菜・・・豚じゃが 副菜・・・青菜のお浸し お汁・・・みそ汁

主菜・・・鶏肉の唐揚げ 副菜・・・ゆずサラダ お汁・・・みそ汁