・ごはん ・白身魚のフライタルタルかけ ・大根サラダ ・みそ汁

・ビーフカレーライス ・フルーツヨーグルト

・ごはん ・ウインナーの豆乳シチュー ・ツナの海藻サラダ ・じゃこゆかりふりかけ