主食・・・ごはん 主菜・・・ひじきの豆腐ハンバーグ 副菜・・・切干のさっぱりサラダ 汁もの・・・コンソメスープ

  主食・・・ごはん　ひじきふりかけ 主菜・・・切り干し大根とツナの煮物 副菜・・・オクラのおかか和え お汁・・・みそ汁