主食・・・ごはん 主菜・・・高野豆腐と野菜の煮物 副菜・・・梅じゃこ和え お汁・・・そうめん汁 ひじきふりかけ

  主食・・・麦ごはん 主菜・・・白身魚のフライタルタルかけ 副菜・・・ブロッコリーのおかか和え お汁・・・みそ汁

  主食・・・ごはん　ひじきふりかけ 主菜・・・切り干し大根とツナの煮物 副菜・・・オクラのおかか和え お汁・・・みそ汁